筋トレ日記にならなきゃいいが
2008年9月26日 日常筋トレ２日目。
今日はｶｶｯっと走り込みをプラス。
東方曲をみっちり詰め込んだＰＳＰをリュックにいれ、いざ出発。
中学のころやってた陸上のトレーニングを思い出し、
使ってる筋肉を意識しながらゆっくりジョックペースで２時間ほど。
といっても走りっぱではなくて、
１曲分走り１曲分腿上げウォーキング、の繰り返しですけどｗ
で、結論。
ひっじょ～～～～うに、疲れましたｗ
夏休みで半ニート状態だった体にいきなりこれはきつかったｗ
ぼちぼち続けよう
今日はｶｶｯっと走り込みをプラス。
東方曲をみっちり詰め込んだＰＳＰをリュックにいれ、いざ出発。
中学のころやってた陸上のトレーニングを思い出し、
使ってる筋肉を意識しながらゆっくりジョックペースで２時間ほど。
といっても走りっぱではなくて、
１曲分走り１曲分腿上げウォーキング、の繰り返しですけどｗ
で、結論。
ひっじょ～～～～うに、疲れましたｗ
夏休みで半ニート状態だった体にいきなりこれはきつかったｗ
ぼちぼち続けよう
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